入冬日補冬
夕陽西斜，眷村牆上抹上夕陽紅的色彩，煙囪飄起裊裊輕煙，
街頭的韓家飄出麻油的味道，過了一會當歸的味道慢慢的飄出來，
整條街道慢慢的充滿著薑母鴨的味道
韓家傳出聲音：「一美叫武雄到樓下來，準備要吃飯了」
一美：「武雄不要再玩了，趕到樓下吃飯了」
叫完弟弟後，一美就下樓走到廚房
整間房子都充滿了薑母鴨的味道，一走進廚房看見韓媽忙碌的張羅著
一美：「媽媽你在煮什麼？怎麼這麼香」
一美：「都快流口水了」
韓媽：「今天是立冬，古代民間有『入冬日補冬』的食俗，想給大家補補身體，」
韓媽：「今天早上到中藥行去問」
中藥行的老闆：「可以煮薑母鴨，製作方便且一整家人都可以補」
中藥行老闆繼續說：「只要去市場買一隻鴨，回家先用麻油炒薑，再把鴨肉放進去炒一炒，炒好之後鴨肉跟著中藥下去燉，這鍋搭配飯一起吃更是美味」
韓媽跟中藥行老闆：「那我跟你買一包做薑母鴨的中藥」
買完中藥後，韓媽就到市場中買鴨、薑、麻油．．．等，製作薑母鴨的配料
韓媽：「煮大鍋一點，這幾天可以多補一補」
韓媽：「一美把這盤高麗菜拿到客廳，等等要加進去薑母鴨中」
這一晚韓家都吃得很盡興，武雄一直嚷嚷著還想再吃
冬令補過頭 武雄流鼻血 韓奶奶顯智慧
武雄因為薑母鴨太好吃，一連三天都吃薑母鴨，把剩下的薑母鴨都吃光
一天早上武雄，無緣無故流鼻血
韓奶奶走到武雄身旁，將武雄的頭微微前傾，用衛生紙堵住流鼻血的鼻孔，並用食指與拇指按壓鼻子前面兩側的鼻翼軟骨，輕輕拍拍武雄的頭
韓奶奶吩咐韓媽媽：「媳婦，你到市場買一點白蘿蔔，回家煮湯給全家人吃，薑母鴨就暫時不要吃了」
韓媽就去市場買白蘿蔔，晚上就煮湯給全家吃，
隔了幾天，武雄不再流鼻血
韓奶奶：「武雄最近幾天還有流鼻血嗎？」
武雄：「昨天就沒在流了」
秋冬養陰 養生重點在於均衡
韓奶奶：「會有冬令進補是因為，古人認為人們為了補充一年來的身體損耗與工作的辛勞，習慣在立冬日進補，可以藉此恢復元氣、補充營養，讓身體抵抗未來即將到來的冬天，是種保健養生的方法。」
韓奶奶：「你太貪吃把剩下的薑母鴨都吃完，補過頭造成身體太燥熱，所以才會流鼻血」
韓奶奶：「在傳統醫學中白蘿蔔是涼性食物又可以調理流鼻血，剛好針對武雄的症狀」
韓奶奶：「古人：『秋冬養陰』，秋冬要多吃一點涼性的食品，意思是冬天因為大家都會怕冷，常會吃溫熱性的食物，容易造成身體燥熱」
韓奶奶又繼續說：「補身體最重要的是均衡，如果偏掉反而身體就生病了」
一美：「哇～奶奶你懂好多喔」
韓奶奶：「這些都是老祖宗的智慧，都是生活的經驗與智慧，傳統醫學中富含了這些智慧」
一美依偎著奶奶身體：「奶奶你再多教教我，我也想跟奶奶一樣有智慧」
韓奶奶笑笑的拍拍一美的手